Zveme vás na nevšední zážitek, a to je „Kouzlo smíchu“ s certifikovanou lektorkou Karlou Makovcovou Chlumskou – v úterý 12. května 2026 v 18.30 hodin v knihovně.
Jedinečný koncept je založený na tom, že se můžeme smát bez důvodu. Také známo jako jóga smíchu. Kombinace jednoduchých cviků, dýchání a hravosti vede k přirozenému smíchu, který pak vyvěrá sám. Jak nám to prospěje? Tělo se okysličuje, svaly relaxují, vyplavují se hormony smíchu, posilují se hluboké břišní svaly, hubne se břicho a dějí se další úžasné věci.
Přihlásit se můžete na [email protected] do 11. května 2026. Vstupné 150 Kč.
Aktivita není vhodná pro ty, kteří jsou méně než 3 měsíce po operaci, mají chronický kašel, akutní infekční onemocnění, kýlu, srdeční choroby, inkontinenci, epilepsii, krvácející hemeroidy, těžké bolesti páteře, vážnou psychiatrickou diagnózu. Pokud si nejste jisti, konzultujte vše s lékařem.
Plakát zde.
